jak bylo

Zgodze sie z taska, ze najprawdopodobniej masz naderwane badz zerwane wiezadlo boczne, zreszta wiezadla bocze to pol biedy, najgorsze to przednie badz tylne ;/ .. udaj sie jak naszybciej do szpitala i tak jak mowi taska rob oklady z lodu, bardzo pomaga :) P.S. Taska mialas rekonstrukcje wiezadla krzyzowego przedniego ?? Bo ja wlasnie bede miec za [...]

nie ciebie mala pochwal sie wszystkim jak bylo no bylas taka mala kurka

Wioslo możesz nagrac. Znajdziemy przyczynę blokady. Ja obstawiam że ciężar już dał o sobie znać, od ostatniej zmiany dołożyłem 7,5kg :) albo to tymczasowa blokada tak jak było z OHP... zobaczę za tydzień co i jak :) Dzisiaj postanowiłem trochę urozmaicić swoją dietę (skończyło mi się białko ) i zoribiłem omlet rano... 4 całe jajka, płatki , dżem [...]

według wiki Mir zniszczyłby Lesnara w parterze bo ma czarny pas bjj a jak było ? Takich przykładów są setki.Więc przestań pisac juz te głupoty o wiki i wierzyć w to.Co do Werduma to Fedora zgubiła rutyna,pewnośc siebie,zlekceważenie przeciwnika i tak jak ktos wcześniej pisał widac to ewidentnie.Przygotowany był bardzo dobrze co widać po [...]

no słuchaj, my Cie dobrze rozumiemy.. a w misce chodzi o to żeby nadbijac kalorie - robic nadwyżke. weź tą mete i dokup jeszcze gainera i białko jak masz problemy z dużą ilością posiłków. nie rób więcej niż 10 kg na takich cyklach. Jeszcze 5 kg i wygladasz jak piłkarz bo jak zrobisz dużo masy, zalejesz się tłuszczem i stracisz sporo na szybkości [...]

Z Hmb i kreatyną bym się wstrzymał duże ilości hard gainerów wskazane....musi być jakaś granica kalori po przekroczeniu której twój organizm zacznie coś odkładać. Proponuje ulożyć jakiś porzadny trening na masę oraz zajrzeć do działu odżywianie Może z czasem ten problem sam minie jak było z twoim ojcem??

Golden to ja pamiętam jeszcze sprzed dobrych kilku czy nawet kilkunastu lat jak było to tylko czarna etykieta ze złotymi GG i nazwą substancji, teraz jest chyba new design tego. Jeśli lab jest tyle lat można się nad nim zastanawiać. Poza tym jest to nieznany u nasz produkt także wiarygodne info dostaniesz od miejscowych ludzi względnie [...]

Kolejne pytania, odnosnie diety przez wakacje... Załóżmy że rozłożymy to tak jak było mówione, czyli 4 posilki dziennie, coś jak w weekend. Normalnie wtedy będę ćwiczył i na siłce i aero (czasem HITT), a wiec kiedy mniej więcej lepiej ćwiczyć - po obiedzie czy po podwieczorku (tzn po 2 posilku czy po 3). 4 posilek to juz kolacja, więc może tak [...]

i jak było? gdziekolwiek byłeś

szybko się gubisz widzę , piszę jak było

Siema baca i jak bylo??

Następny medal na zimowej za 30 lat może.Tak jak było Fortuna 72 Małysz 2002,a co oni tam pier...w TVP że medal 1 ale w ósemce paru było...Kto będzie pamiętał o kimś kto zajął 8 miejsce.W tym roku się jeszcze udało ostatnim tchem Kubacki brąz zdobył.W skokach może jeszcze coś zdobędą za rok na MŚ ale na olimpiadzie na pewno nie

[...] 25/15 45/10 55/10 60/10,8 hantle stojąc z suplimacją 15,20,15/12-15 modlitewnik maszyna 8-12 x4 Mało i źle spałem przez co trening nie był najwyższych lotów, ale zrobiłem jak było w planie barki i bicepsy. Nie wiem jak jutro nogi bo od 2 dni boli lewy achilles i pięta jakby była obita. DIETA: tu dziś poszalałem poniosła mnie ułańska fantazja [...]

http://www.heaven666.org/janos-baranyai-elbow-dislocation-28863.php jak było to sory

To był najładniejszy mecz jaki kiedykolwiek chyba widziałem ! , tylko jak by nie ten komentator już w typowaniach tutaj na forum napisałem że stawiam na Czechy i zagłosowałem ! - to jest mój faworyt i myśle że będzie finał ! - aha i się kumpel który nigdy nie widział jak sobie czechy radzą jak było 2:0 dla Holandi , powiedziałem ze będzie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=3nJ9YN3dyrA&feature=player_embedded jak było to sorry

no dobra :D zostaje tak jak bylo :D

no sene waze teraz 58 no i powiem ci po kolei jak było od razu jak trener ja zobaczył to mówi ona bedzie za mała,weszła na rekawy bardzo ciezko poprzez worki no ale weszła tak wiec 105 opusciłem do połowy i góra 115 opusciłem i zostało ze 5 cm do klaty i poszło do góry wiecej nie umiałem opuscic bo tak niekomfortowo sie w niej czułemn a tak mocno [...]

A ja słyszałem, że przed walką lekarz powiedział mu że nie powinien walczyć z taką kontuzją. Jak było naprawdę, będzie można wywnioskować po drugiej walce. Silva z JJ super zestawienie, ale żeby to miało sens to Silva musiałby być trochę młodszy. Ja wiem, że on mimo wieku trzyma formę, ale mimo wszystko... Po prostu tak żeby było prime Silva vs [...]

Ktoś tylko wrzucił zdjęcie z podpisem zawodników z finału zaczynając od Szymona :p Tak jak było pisane wyżej, finał dopiero wieczorem. /ZdjeciaSFD3_large/a906d576955e4cf588b03b6fc42be3f4.png Zmieniony przez - SiwyGda w dniu 2014-11-15 16:31:42